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まるでスイーツ☆かぼちゃサラダ




レンジでチンするだけでほくほく。
バターとシナモンを加えることでスイーツのような甘さがでる
かぼちゃのサラダです。
煮物だと量が思ったほど食べれませんが、
これなら、子供もスイーツ感覚でどんどん食べてくれます。
今日は、チーズを入れてますが、
いれなくても充分美味しいので、かぼちゃさえあればできちゃいますよ。

まるでスイーツ☆かぼちゃサラダ


■材料
南瓜/1/2
バター/16g
クリームチーズ/2切れ
シナモン/少々


IMG_1486_convert_20080317112613.jpg


■作り方
1.かぼちゃは種をとって、ラップし600Wの電子レンジで約5分加熱する。
2.スプーンで身を取りだし、取った順にバターをちぎって加える。※スプーンで身が取れなくなったら、さらに加熱して下さい。
3.仕上げにクリームチーズをちぎって加え、天盛りにしバターをのせ、シナモンをふります。


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今日、アサヒスタイルフリーにぴったりの
★「からだにうれしいレシピ」コンテストで、
ゼロde大賞を頂きました。
選んで下さってありがとうございます。
これからも地道にマメにやってゆきますので、宜しく。
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ようこそ台所劇場へ!
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